Вправи для профілактики порушень постави
-
Необхідно поставити дитину біля стіни так, щоб вона торкалася її потилицею, лопатками, сідницями і п’ятами. По стіні потрібно ковзати руками, не згинаючи і піднімаючи їх до рівня плечей. М’язи корпусу напружені: живіт обов’язково втягнутий;
-
Після цієї вправи потрібно спробувати зберігати правильну поставу, відходячи від стіни, спостерігаючи себе в д
...
Читати далі »
|
