Батьками бути складно. Ніде цьому не вчать. А всі ми хочемо бачити наших дітей щасливими і бути ідеальними вихователями для них. Як же стати хорошими батьками?*) Щоб виховати гармонійну і впевнену в собі особистість, батьки повинні, в першу чергу, самі бути щасливими. А далі - слідувати нескладним правилам.

Не контролюйте кожен крок

Гіперопіка над дитиною ніколи не приносить нічого хорошого. Діти, виховані методом контролю кожного кроку, виростають в невпевненими в собі. Вони все життя бояться вийти за межі зони комфорту. Не опікати надмірно вчіться ще в ранньому дитинстві дитини. Звичайно, не варто пхати йому руки в конфорку, щоб він зрозумів небезпеку вогню. Але і ходити по п'ятах в 10 років - занадто.

Читайте також: ... Читати далі »

Вправи для стоп: профілактика плоскоступневості.

Зведення стопи формується у дітей 3-4 років. Однак відносна слабкість м'язів і зв'язок зберігається до 6-7 років, навіть у здорових дітей. 

Тому з дітьми цього віку необхідно регулярно виконувати вправи, які допоможуть сформувати і зміцнити м'язи зводу стопи і запобігти розвитку плоскостопості.

Вправи для стоп виконують босоніж або в шкарпетках.

Правильно сформувати і зміцнити м'язи зводу стопи так само допоможе ходіння босоніж землею, піском, камінцями, водою, а також плавання, їзда на велосипеді і танці.

 

Вправа «навшпиньки»

Початкове положення: стоячи навшпиньках, руки на пояс.

Ходьба під рахунок в середньому темпі, 30 секунд.
 

Вправа «ведмедики»

Початкове положення: стоячи на зовнішній стороні стопи, руки на пояс.

Ходьба під рахунок в ... Читати далі »